Mechanismus účinku steroidních hormonů – teorie genové exprese. Steroidní hormony mají malou molekulovou hmotnost a jsou rozpustné v tucích a mohou být transportovány do cílových buněk difúzí nebo nosičem a po vstupu do buněk se hormon nejprve naváže na receptor v cytoplazmě a vytvoří komplex hormon-receptor, který podstupuje alosterický přístup ke schopnosti pronikat jadernou membránou za účasti vhodné teploty a Ca2+.
Poté, co hormon vstoupí do jádra, naváže se na receptory v jádře a vytvoří komplexy. Tento komplex se váže na nehistonové specifické místo v chromatinu a iniciuje nebo inhibuje transkripci DNA v tomto místě, čímž podporuje nebo inhibuje tvorbu mRNA, což vede k indukci nebo snížení syntézy určitých proteinů (hlavně enzymů) k dosažení jejich biologických účinků. . Molekula hormonu může generovat tisíce molekul proteinů, a tak realizovat amplifikační funkci hormonů.
Hormonální odezva při svalové činnosti Při svalové činnosti se v různé míře mění hladina různých hormonů, zejména těch, které mobilizují zásobování energií, a ovlivňují metabolickou úroveň těla a funkční úroveň různých orgánů. Množství určitých hormonů během cvičení a během regenerace po cvičení se měří a porovnává s klidovou hodnotou a změna se nazývá hormonální reakce na cvičení.
Rychle reaktivní hormony, jako je epinefrin, noradrenalin, kortizol a adrenokortikotropní hormon, jsou v plazmě výrazně zvýšené ihned po zahájení cvičení a dosahují vrcholu po krátkou dobu.
Poté, co začne cvičení středně reaktivních hormonů, plazma pomalu a stabilně stoupá a vrcholí během několika minut, jako je aldosteron, tyroxin a vasopresin.
Hormony s pomalou odezvou se nemění ihned po začátku cvičení a pouze pomalu se zvyšují, když cvičení dosáhne 30–40 minut, a dosahují vrcholu později, jako je růstový hormon, glukagon, kalcitonin a inzulín.