Vysoce energetický svalový prášek, prášek na zvýšení hmotnosti
Vysokoenergetický svalový prášek, prášek na zvýšení hmotnosti, super svalový prášek a tak dále, nazývané jinak, jsou svalový prášek, jsou doplňky proteinových doplňků. V závislosti na podílu kalorií, sacharidů a bílkovin se rozlišuje prášek pro zvětšení svalů a prášek pro zvýšení hmotnosti. Poměr sacharidů a bílkovin ke svalovému prášku je 2:1 a teplo je 600-900 kalorií. Poměr těžších práškových sacharidů k bílkovinám je 3:1 (nebo dokonce vyšší), s více než 1000 kaloriemi. Čím vyšší teplo, tím snazší je přibírání na váze, ale pokud není dostatečně konzumováno, přemění se také na tuk.
Prášek pro zvětšení svalů s pomalým uvolňováním
Svalový prášek s pomalým uvolňováním se skládá z různých proteinů a různých sacharidů v poměru 1:2, totéž je samozřejmě také nezbytné pro podporu vstřebávání stopových prvků a aminokyselin. Sacharidy pomáhají zvýšit inzulín po tréninku, proteinové matrice poskytují svalům dostatek bílkovin po dlouhou dobu a teplo je výrazně kontrolováno, což umožňuje trenérům získat více štíhlé hmotnosti.